Seguindo direitinho o livro de Ehret, desde segunda feira, já sentindo
alguns benefícios de seguir seu método. Sem sabotagens!
Primeiro – poder incluir alguns cozidos, como batata
doce, repolho refogado, quiabo - com bastante babinha e bem temperadinho dá
sensação de conforto e bem estar.
Segundo – Os pensamentos já mudaram muito e pode passar um
furacão do meu lado que eu tenho a nítida sensação que estou longe de qualquer
tempestade.
Terceiro – A fome está diminuindo bem, mas o estômago ainda
ronca durante o jejum intermitente da tarde.
Quarto – Estou mais calma, mas, ao mesmo tempo, com mais gás
para as atividades do dia a dia.
Ontem fiz 40 minutinhos de transport e quase voei!!!
Seguem os únicos pratos da semana que sobreviveram às fotos.
